こんにちは

寒い日が続きますが、1月中旬から黄色くて丸い蠟梅の花が満開です。早咲きの梅の枝の先にうすいピンク色の花が少しだけ開いています。水仙も頭を出しました。春はもうすぐです。

２月の休診日は

日曜、祝日、木曜、土曜の午後、第４水曜日です。

２月の第４水曜日は25日です。

新型コロナ感染症はまだ収束していません。

インフルエンザの流行は、1月中旬に注意報が解除されましたが、今週、再度発令されました。

今、流行しているタイプはA型とB型です。B型は通常、2月ごろから流行し始めます。

症状は、37度から38度の発熱（A型は38度から39度の発熱がありますから、少し症状は軽いです。）そして、特徴的なのが下痢などの消化器症状です。

マスク、手洗い、人ごみを避ける等の感染予防を続けてください。

寒い季節は、ヒートショックに注意して下さい。

寒い脱衣室、熱いお風呂が血圧を上昇させます。脱衣所を暖かくして、熱くないお風呂に入って下さい。

何度ぐらいのお風呂が良いかと、よく聞かれますが、すみませんが、ちゃんとしたデータは持っていません。私の考えでは41度以下なら大丈夫だと思います。

冬至を過ぎて、日照時間もずいぶん長くなってきました。春はもうすぐです。

お体お大切に。